Блог

01.06.2007
Подготовка к семинару в Китае (1 -12 июня 2007)
«Истинное удовлетворение приходит изнутри,
когда человек в состоянии дать
физическое выражение своим чувствам и эмоциям»
Брюс Ли

«Золотой Дракон» приглашает Вас на очередной выездной семинар по изучению традиционного китайского кунг-фу. В этот раз семинар будет проходить в Китае. Вы окунетесь в мир боевых искусств на родине ее создателей. Особая атмосфера древней культуры и напряженный график тренировок поможет Вам сосредоточиться и, может быть, впервые ощутить ценность жизни. Древние говорили, цель жизни – это самосовершенствование, так наполните, наконец, Вашу жизнь смыслом.

  • 80 часов тренировок за 12 дней
  • Изучение традиционных китайских боевых искусств: базовая техника кулачного боя внешнего направления кунг-фу, тайцзи цюань и цигун
  • Возможно новый для вас путь к саморазвитию и совершенствованию ваших навыков.
  • Масса впечатлений от экскурсий по достопримечательностям Великой страны, а также от гастрономических открытий.
  • Море, благоприятные климатические условия и чистейший воздух.
  • Комфортные условия проживания в 4-звездном отеле и трехразовое питание
01.06.2007
Еще раз о питании (2007)

Китайцы говорят: "Источник болезней ищите на дне своей тарелки". И такое заявление не случайно, правильное питание -- залог здоровой жизни.

Не для кого не секрет, что люди любят поесть, причем поесть вкусно и много. Но, к сожалению, мало кто заглядывает дальше собственных желаний, большинство людей подходит к потреблению пищи с позиции: "Я хочу и буду есть". О режиме питания задумывается единицы, не говоря уже о правильном сочетании продуктов или же их не сочетании вовсе. Как и в любом деле, в этом вопросе существуют негласные правила, обусловленные физиологией человека, и они работают независимо от того, верим мы в них или нет.


25.01.2007
6-й День Рождения Золотого Дракона (2007)

Итак, по сложившейся традиции с опозданием на неделю сообщаю: Празднование 6–го дня рождения школы боевых искусств Золотой Дракон состоялось.

Для тех, кто волею судьбы был лишён удовольствия присутствовать на этом мероприятии расскажу краткое содержание. В начале была замечательная музыка. На середину зала вышли инструкторы во главе с Валерием Николаевичем и выдали 20 минутный заряд позитива, демонстрируя технику внутренней и внешней школы. Программу мы обкатывали всю неделю до выступления. К сожалению, несколько номеров было забраковано и так и не увидело свет по причине нехватки времени для качественной подготовки.

25.01.2007
Гунфа - дословно «методы работы» (2007)

В раздел входят как общие так и специальные методы развития тела и техники для достижения большей силы, скорости, выносливости, гибкости и координации, а так же для выработки способности к быстрой концентрации усилия.

23.01.2007
Тайцзи цюань - это очень просто (2007)

В предыдущей заметке о тайцзи цюань, по этой теме мы остановились на том, что такое усилие и с чем его едят. В этой заметке, мы будем разбираться с тем какие усилия бывают. Как уже упоминалось, изучение тайцзицюань состоит в освоении восьми базовых усилий. Это:

23.01.2007
Трактат о лавочках (2007)

Даже самые новенькие из всех новичков в нашей школе, знают, что все упражнения разминки или физухи периодически подробно объясняются инструкторами и кроме того, показываются ими "собственноручно". Но что удручает, так это то, что даже самые старенькие из всех старичков, некоторые упражнения делают всё равно неправильно.

Одним из таких, не понятых в массовом порядке упражнений, является пресс через лавочки. Я думаю, что про полезность укрепления мышц пресса для людей занимающихся боевыми искусствами, особо распространяться не надо, а самое эффективное упражнение по развитию пресса, это как раз лавочки. Ну если не считать ролик конечно, ролик это вообще инструмент из высшей лиги. А лавочки идут сразу за ним.

При выполнении этого упражнения, качается сразу весь пресс, и верхний и нижний, но несмотря на всю полезность упражнения, народ не вдохновлён им и продолжает делать его кое как, ссылаясь то на немощь, то на "я и так делаю его классно, лучше невозможно в принципе". Уж казалось бы, чего проще, садишься задом на лавочку, ноги твои держит верный соратник по разминке, руки за голову и опускай корпус назад и поднимай его вверх.

22.01.2007
1 часть 24 формы Тай цзи цюань (2007) (ракурс 2)

21.01.2007
1 часть 24 формы Тай цзи цюань (2007) (ракурс 1)

18.01.2007
Применение Тайцзи Цюань стиля Ян (2007)

Видео развенчивает мифы о тайцзи цюань, как о гимнастике. Тайцзи в первую очередь боевое искусство с богатым арсеналом. В ролике приводятся расшифровки некоторых движений тайцзи цюань стиля Ян.

17.01.2007
Отрывки из передачи, снятой телекомпанией Мир для НТВ+ (2007)

Отрывки из передачи, снятой телекомпанией Мир для НТВ+. Сюжет был посвящен изучению китайских боевых искусств в школе №189.Благодаря "Золотому Дракону" дети этой школы имеют возможность в рамках школьных занятий изучать китайские боевые искусства и китайский язык. Мы надеемся, что наши усилия не пропадут зря и мы поможем воспитать поколение здоровых, крепких, волевых и образованных молодых людей.

Инструкторы
Валерий Просвиров
Руководитель международной школы Золотой Дракон
Шао Сюэци
Генеральный партнер в Китае
Александр Привезенцев
Инструктор в Москве
Ибраимов Алмаз
Инструктор в Москве
Кораблина Екатерина
Инструктор в Москве
Фимин Дмитрий
Инструктор в Москве
Просвиров Дмитрий
Старший инструктор Американского филиала
Нестеренков Кирилл
Старший инструктор Колумбийского филиала
Каленкевич Антон
Врач-реабилитолог
Бохэннон Орр
Помощник инструктора Американского филиала