Боевые искусства

25.01.2013

кунг-фуХотя буддизм всегда считался самой миролюбивой из всех мировых религий, именно в нем сложились наиболее благоприятные предпосылки для развития классических воинских искусств Востока. Согласно учению Будды, жизнь есть страдание, и человек, подчиняясь закону причинно-следственной связи всего сущего (кармы), обречен влачить свое земное бытие смиренно и беспрекословно — ведь он всего лишь звено в извечной цепи перерождений. Однако у человека остается надежда па спасение, на выход из греховного жизненного круга (сансары) и погружение в блаженство нирваны. Многие буддийские секты путем к спасению провозглашали аскетизм и пассивное самосозерцание, иные считали достаточным истовую молитву, поклонение святыням, но были и такие, что мобилизовывали разум и волю человека для неустанного труда во имя высшей цели.

25.01.2013

кунг-фуНатурфилософские представления даосских мыслителей нашли конкретное отражение в медицинской науке, которая в отличие от алхимии и магии, также освоенных даосами, приносила и продолжает приносить весьма ощутимые результаты.

Восточная медицина делает упор на активизацию естественных биологических возможностей человека, чтобы предотвратить болезнь и улучшить общее состояние организма, а если организм все же поражен недугом, задача врача — выявить его первопричину, ликвидировать ее и восстановить утраченную гармонию с природой. Западная медицина лечит конкретную болезнь, восточная — конкретного больного. Химические препараты и хирургическое вмешательство служат в западной медицине наиболее радикальными средствами. Между тем на Востоке предпочтение отдается акупунктуре, акупрессуре и натуропатии с непременным учетом индивидуальных особенностей пациента. Не будем же пытаться сравнивать преимущества и недостатки медицинской науки Востока и Запада. Остановимся лишь на изложении ключевых положений китайской медицины, легших в основу натурфилософской теории кунг-фу и определивших важнейшие направления психофизиологического тренинга в области воинских искусств.

25.01.2013

кунг-фуФундамент всей системы восточных боевых искусств — философские воззрения даосских мыслителей, нашедшие отражение, как в гуманитарных, так и в естественных науках древнего Китая.

В представлении даосов, природа человека есть порождение Земли и Неба, поскольку все на свете — порождение Земли и Неба. В начале Бытия прозрачный воздух, эфир в Пустоте отделился от хаоса, поднялся и образовал Небо, а тяжелый и мутный, опустившись, образовал Землю. От соединения мельчайших частиц (цзин) Неба и Земли образовались Инь и Ян, взаимодействующий и взаимопреодолевающие друг друга силы, начала Тьмы и Света, Холода и Тепла, Зла и Добра.

25.01.2013

кунг-фуИсторическое понятие «воинские искусства» (яп. бу-дзюцу, кит. у-шу, кор. тэквон-до, вьет. во-дао) включало все области человеческой деятельности относящейся к войне и военному делу, в том числе рукопашный бой без оружия, а также с оружием, стрельбу и метание различных снарядов, вольтижировку, акробатические трюки в театральных поединках, а также принципы общевойскового боя, элементы армейской стратегии, фортификации и т. п. Соответствующий психофизический тренинг считался необходимой составной частью любой разновидности у-шу.

25.01.2013
Боевые искусства (2013)

Про боевые искусства написано много всего - хорошего и плохого, правды и неправды. Можно добавить и еще больше, но давайте вернемся к началу и разберемся какой смысл несет в себе название боевые искусства. С боевым понятно, это умение оказывать отпор внешнему физическому воздействию, проще умение драться. А что же означает искусство и какой смысл оно в себе несет. Что бы понять это определимся сначала, что такое искусство. Обычно является что либо искусством или нет определяют по красоте, но это не совсем верно. Искусство это больше чем просто красота, это одно из условий человеческой жизни и является выражением своих чувств через действия, жесты, мимику. Художник рисует картину выражая в ней свои чувства, неважно какие, это искусство. Если он просто перерисовал например пейзаж, даже если пейзаж красивый, но пустой это не искусство, это копирование. Человек вызвав в себе чувство радости, смог посредством мимики, жестов передать его другим, тоже искусство. Хороший актер отличается тем, что он может в свою игру вложить чувства и передать их зрителям, а непросто отыграть заученное действие. Об искусстве хорошо сказал Л.Н.Толстой» Искусство начинается тогда, когда человек с целью передать другим людям испытанное им чувство снова вызывает его в себе и известными внешними знаками выражает его».

25.01.2013
Бег прописан всем, пока мы живы (2013)

С помощью бега вы сможете укрепить свое здоровье, улучшить функционирование основных систем организма, таких как сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная и др. Бег также является одним из основных упражнений для развития выносливости, а также приведение в норму и дальнейшее развитие системы координации движения и взаимодействия мышц.

25.01.2013
Суставная разминка (2013)

Основная задача суставной разминки состоит в том,чтобы развить координацию,подготовить мышцы и сухожилия к интенсивным и тяжелым нагрузкам.

Для этого во всех крупных суставах совершаются круговые движения по максимально возможной амплитуде их естественной работы. Движения производятся не менее 15-20 раз в каждую сторону, обусловленно это естественной физиологией работы тела. Меньшее количество движений не даст нужного эффекта.

Суставная разминка для начинающих делается сверху вниз. Сначала разминается шейный отдел позвоночника, далее лучезапястные суставы, локтевые суставы, плечевой пояс, поясничный отдел, разминка корпуса, голеностопные суставы, тазобедренные суставы, коленные суставы. Для тренированных разминку можно выполнять снизу вверх.

25.01.2013
Суть разминки (2013)

Разминка является самой важной частью тренировки на начальном этапе изучения кунг-фу - на всякий случай, это первые 3-5 лет. Она состоит из двух частей:

25.01.2013
Познание себя - это единственно правильный путь (2013)

В древние времена, боевые искусства в Китае, обычно были частью образования в аристократических кругах, а для бедных людей – это было единственной формой образования. В те времена считалось, что достойный господин должен не только уметь читать законы и считать деньги, но так же обязан быть моральным, добродетельным и трудолюбивым. Ну и, конечно же, ему необходимо было изучение боевых искусств, но не только для того, чтобы уметь постоять за себя, но для того, чтобы разбираться в вопросах своего здоровья и быть здоровым.

25.01.2013
Нунчаку – эрцзегунь – двух звенный (2013)

Русские люди часто говорят «нунчаки», это неверно, ведь слово то японское и не склоняется. Правильно говорить «нунчаку», а на китайском этот вид оружия называется «эрцзегунь», что в переводе на наш с вами – двух звенный.

Он был придуман в Китае, так давно, что никто толком не знает когда именно, есть предположения, что он был создан из крестьянского цепа для обмолота рисовых снопов, однако он не был популярен в поднебесной. Воины, всегда предпочитали меч, шест, копье, алебарду, и многие другие виды оружия, которые были более эффективны в бою против эрцзегунь. Дело все в том, что эрцзегунь создан для ближнего боя и нужно было очень долго упражняться, чтобы овладеть данным видом оружия в совершенстве и дать отпор врагу, которому овладеть шестом было научиться куда проще. Но пусть вас не вводит в заблуждение все вышесказанное, нунчаку имеет массу положительных сторон: Они легкие и их легко спрятать, их удобно носить с собой, при ударе любой силы не дают отдачи в держащую их руку, работа с нунчаку развивает мышцы предплечья и запястья, а так же координацию движения. С ними можно работать, как выделено, так и в форме.

Инструкторы
Валерий Просвиров
Руководитель международной школы Золотой Дракон
Шао Сюэци
Генеральный партнер в Китае
Александр Привезенцев
Инструктор в Москве
Ибраимов Алмаз
Инструктор в Москве
Кораблина Екатерина
Инструктор в Москве
Фимин Дмитрий
Инструктор в Москве
Просвиров Дмитрий
Старший инструктор Американского филиала
Нестеренков Кирилл
Старший инструктор Колумбийского филиала
Каленкевич Антон
Врач-реабилитолог
Бохэннон Орр
Помощник инструктора Американского филиала