Кунг фу для детей

Это первая съемка ребят из нашей детской группы. Они долго готовились, волновались. Не судите сторого.

Инструкторы Золотого Дракона провели очередную детскую мастерскую летом 2013 года. На этот раз наши ученики узнали много нового и о пандах (т.к. обсудив мультфильм "Кунг Фу Панда" мы занялись лепкой панд). Затем мы сделали им оружие и попили вкусный, китайский чай со сладостями. Спасибо всем, кто принял участие в нашем мероприятии и ждем вас на следующем. Мастерские будут проходить на регулярной основе, спрашивайте инструкторов школы боевых искусств Золотой Дракон о расписании или ждите очередных новостей в нашем блоге и социальных сетях.

Фотоотчет с прошлой "Кунг Фу мастерской" тут:

Инструкторы Золотого Дракона провели первую детскую мастерскую в 2013 году, наши ученики узнали много нового о драконах (т.к. мы подготовили интересную лекцию о кунг фу стиле дракона и истории драконов). Затем мы самостоятельно раскрашивали дракончиков и пили вкусный, китайский чай со сладостями. Спасибо всем, кто принял участие в нашем мероприятии и ждем вас на следующем. Мастерские будут проходить на регулярной основе, спрашивайте инструкторов школы боевых искусств Золотой Дракон о расписании или ждите очередных новостей в нашем блоге и социальных сетях.

Фотоотчет с прошлой "Кунг Фу мастерской" тут:

Всем, безусловно, хорошо известен этот знак, ассоциирующийся с Востоком, воплощающий в себе его таинственность и непостижимость…

Однако так уж ли непостижим древний символ? Попытаемся разобраться в магии черно-белого круга Еще давным-давно китайцы заметили, что мир – это не хаотичное нагромождение предметов и явлений, а сочетание пар противоположных друг другу понятий: день и ночь, небо и земля, полное и пустое, движение и покой и т.п.

Привет!!! Как дела?

Видимо, не очень.

Опять «достали» в школе, насмехаются друзья, больно задирают одноклассники? А на твой вопрос: «Что делать? Когда это закончится?» слышишь все те же ответы: «Потерпи, вот вырастешь...» или «Черную полосу когда-нибудь сменит белая, надо подождать...»

Фотоотчет тут:

Суставная разминка:

1. Вращение головой

Выполняем вращение головой по 20 раз в каждую сторону. Все упражнения выполняем тщательно. Скорость выполнения средняя.

2. Вращение руками

Выполняем вращения руками вперед, потом назад по 20 раз в каждую сторону. Кулаки сжаты, локти прямо.

3. Вращение в пояснице

Выполняем вращение в пояснице 20 раз в одну сторону и столько же в другую. Исходная позиция: ноги чуть шире ширины плеч, ступни расставлены в стороны под 45 градусов. Руки на поясе. При вращении максимально прогибаемся в пояснице.