В пятьдесят всё только начинается

13.06.2016
В пятьдесят всё только начинается

        Как-то давным-давно, когда в очередной раз я пришёл жаловаться доктору на боли в пояснице, шее, плече, колене посмотрев снимки, она сказала: «Всё, вам нужно срочно, буквально сегодня-завтра начинать заниматься своим телом и идти в спортзал. Если дальше будете продолжать свою сидяче-лежачую жизнь, последствия будут довольно печальными и необратимыми. Какой это будет зал, чем и как вы будете заниматься решайте сами.  Запомните одно – без зала вам не выжить». Начались поиски, и самым главным было определиться, чего, собственно говоря, я хочу, чем мне было бы интересно заниматься. Довольно долго я искал, рыл интернет, примерял на себя и представлял тренировки. И вот нашёл объявление: «Школа кунг-фу объявляет набор в оздоровительную группу» (то есть без боевой техники, что меня тогда более, чем устраивало, потому что любые резкие движения вызывали такую же резкую боль, какая уж тут техника…). Больше всего в объявлении меня привлекли две фразы: «оздоровительная группа» и «методы развития тела». Посоветовался с доктором, она сказала: «Отлично, это то, что надо. Начинайте постепенно, без фанатизма. Сначала оздоровление, затем развитие. Физические упражнения и растяжка – именно то, что вам нужно». Выбрал, но меня терзали сомнения. Я всегда представлял, что кунг-фу – это что-то очень жёсткое и болезненное. Был страх, а не пытаюсь ли я взвалить на себя непосильную ношу, не поздно ли мне почти в пятьдесят лет начинать так геройствовать? Не будут ли надо мной смеяться и говорить: «Вот безбашенный дедуля, на что замахнулся, а сам еле ходит»… Месяца два я изучал сайт, размышлял, сомневался, не решался, пока не прочитал где-то такую фразу: «У того, кто пробует что-то новое, есть два варианта – либо получится, либо нет. У того, кто ничего не пробует, вариант всегда только один». И я подумал: хватит уже, надо попробовать. Позвонил, договорился, взял форму и поехал… 

        Ожидание: - ну вот, сейчас надо мной посмеются, над моей хилостью и «несгибаемостью». И скажут – извини, дед, ты нам не подходишь. Иди, дальше как настоящий мужик лежи на диване с пивом  перед телевизором… Тем более, принимая во внимание моё плачевное разобранное состояние.

        Реальность: - во-первых, оказалось, что я далеко не самый старший из занимающихся, и объявление о том, что принимаются все желающие в возрасте до ста лет и более – не так уж далеко от истины. И больше я себя дедом не называл.

                              - во-вторых, никто и не собирался на первой тренировке сажать меня на шпагат, гнуть в мостик, рвать связки и ломать суставы. Наоборот, всё было довольно медленно и плавно, с небольшой амплитудой и вполне терпимыми нагрузками. Инструктор очень хорошо чувствовал возможности моего тела и никогда не пытался выходить за их пределы. Хотя халявить тоже не давал. Началась очень аккуратная «сборка» моего тела заново.

        Через пару месяцев занятий я с удивлением начал замечать, что упражнения, которые  раньше в видеороликах на сайте вызывали мысли «я не смогу так никогда», уже становятся более доступными и не вызывают такой однозначной оценки. Мышцы подкачались и немножко растянулись, и я уже не чувствовал себя таким хилым и немощным. И если раньше я думал, что здесь, в школе боевых искусств, занимаются какие-то супер-люди и творят какие-то супер-вещи, недоступные простым смертным, то теперь я совсем по-другому на это смотрел. Я понял, что, если приложить усилия, стараться и не сдаваться,  организм примет это с благодарностью и ответит результатами. И с дальнейшим ходом занятий эти упражнения стали превращаться из труднодостижимой цели в обычный, будничный элемент тренировок. И почти на каждой тренировке я обнаруживал какие-то новые способности  моего  тела, ранее мне неизвестные и очень меня радующие (типа – ого, как я могу…).

        Конечно, я согласен с тем, что бывает очень тяжело и нудно, и больно и результаты, порой, никак не проявляются. Хочется упасть на пол и сказать: «Всё, я больше не могу, отпустите меня домой». Но в такие моменты я напоминаю себе – куда, собственно, я пришёл заниматься, чего от меня здесь ждут и чему учат. Что это мой собственный выбор, и никто меня здесь силой не держит, что это нужно в первую очередь мне самому. Наверно это бывает у всех, и это не повод для всяких негативных решений. Главное – двигаться вперёд и развиваться (видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий).

        А тем, кто по-прежнему раздумывает и сомневается, могу посоветовать – не надо сомневаться. Звоните, берите форму и приходите на тренировку. Смеяться над вами никто не будет, ведь все помнят, какими сюда пришли они, и каково было поначалу им. Избивать и ломать вас тоже не станут, ведь цель другая – сделать вас сильнее и выносливее. Приходите, ведь лучше один раз увидеть самому, чем сто раз смотреть китайские фильмы и думать – «не-е-е, у  меня так НИКОГДА не получится». Получится. Нескоро, но всё в ваших рука

                                                                                                                                                Владимир Голубев
Инструкторы
Валерий Просвиров
Руководитель международной школы Золотой Дракон
Шао Сюэци
Генеральный партнер в Китае
Александр Привезенцев
Инструктор в Москве
Ибраимов Алмаз
Инструктор в Москве
Кораблина Екатерина
Инструктор в Москве
Фимин Дмитрий
Инструктор в Москве
Просвиров Дмитрий
Старший инструктор Американского филиала
Нестеренков Кирилл
Старший инструктор Колумбийского филиала
Каленкевич Антон
Врач-реабилитолог
Бохэннон Орр
Помощник инструктора Американского филиала