Тайцзи
Тайцзи-цюань («кулак великого предела»),является сейчас самым популярным направлением китайских боевых искусств, хотя до начала двадцатого столетия о нем не было известно практически ничего. На данный момент, это самый теоретически обоснованный стиль кунг фу в мире. Но, как это не парадоксально, знаний о тайцзи сейчас почти столько же, сколько было в начале 20 века. Виной всему, не серьезный, абсолютно поверхностный подход к изучению этого искусства.
Большинство людей в настоящее время практикуют не тайцзи, они делают гимнастику стилизованную под тайцзи, в надежде, что она принесет им какой то результат. Какой результат, они как правило ответить не могут, по тому, что не видели его никогда. Но за-то, все на перебой будут рассказывать о принципах этого "тонкого искусства"и о том, как эти принципы улучшат жизнь человека, если их правильно применить. Ключевая фраза здесь, "если применить". Обычно до этого дело ни когда не доходит. Увлеченность только теоретическим подходом к жизни, убивает жизнь, примеров этому миллион. Удивительно, все вокруг рассказывая об округлости и плавности движений в тайцзи, говорят об огромном оздоровительном эффекте. Но, позвольте спросить, где он? Большинство из называющих себя мастерами тайцзи, выглядят, как не здоровые люди и это мягко сказано. Значительное количество лишнего веса, отсутствие гибкости, координации, выносливости, не умение применить то, что делают на практике, согласитесь совсем не таким должно быть описание человека практикующего тайцзи. Зная только в теории, как из куска мяса приготовить вкусный стейк, вы рискуете остаться голодным. Потому, что знать не достаточно, нужно действовать, к стати, это сказал великий мастер боевых искусств Брюс Ли - ему уж, точно можно доверять. Но, по факту, сейчас большинство, приравнивая тайцзи, в лучшем случае, к красивому, экзотическому танцу, не воспринимают это занятие серьезно, считая его абсолютно не практичным. Иначе, как объяснить наличие снисходительной улыбки на лице людей практикующих какое нибудь каратэ, когда речь заходит о применении тайцзи в реальных условиях. А проблема все в том же, заниматься гимнастикой тайцзи для расслабления, не используя всего, что в нем заложено, на практике, ведет к абстрактным теориям не дающим ни какого результата.
Но к счастью, есть и другая сторона. Каждый, кто хотя бы раз практиковал традиционное тайцзи, понимает, что это не просто упражнения для релаксации, но практичное и высокое искусство, изучение которого помогает человеку найти себя, раскрыть свой потенциал и полностью реализоваться в жизни. Способность же реально постоять за себя, это положительный побочный эффект от практики традиционного тайцзи, который немедленно проявляется, но только при серьезном подходе к делу. В поединке, тайцзи-цюань предлагает иные стандарты, нежели другие виды единоборств, ориентированные на применение силы мускулов. Изучаются не блоки и удары, а принципы движений, способы проявления усилий. Круглые движения – это еще одна черта, выделяющая тайцзи на фоне других боевых искусств. Так как, именно такая форма действий способствует естественному проявлению усилий в человеческом теле.
Практика тайцзи-цюань требует годы тренировок и длительного освоения базовых принципов. Это не фитнес, здесь требуется полная концентрации внимания на каждой тренировке, самоотдача, усердие и много терпения. В связи с этим, необходимо четко понимать, что это боевое искусство весьма сложное и для его освоения необходим компетентный наставник. Но помните, какой бы ни был учитель, поверхностное отношение к делу не приведет вас к результатам! Занимайтесь осознанно, всегда пребывая в настоящем моменте.
Читать про тайцзи:
2. ДЕМОНСТРАЦИЯ ВНУТРЕННЕГО НАПРАВЛЕНИЯ КУНГ-ФУ
3. РАССЛАБЬТЕСЬ: "НЕ ДЕРЖИТЕ В НАПРЯЖЕНИИ РАЗЛИЧНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА!"
4. ПРИМЕНЕНИЕ ТАЙЦЗИ ЦЮАНЬ СТИЛЯ ЯН