Человеческое тело плохо адаптировано под малоподвижный образ жизни (2013)

23.01.2013
Человеческое тело плохо адаптировано под малоподвижный образ жизни (2013)

Привет, как у тебя дела? Не правда ли – часто задаваемый вопрос? Большинство из нас старается рассказать о своих лучших делах, например, я недавно купил абонемент в фитнес центр, буду следить за своим здоровьем, правильно питаться, брошу вредные привычки, да вообще, мне не нравится, как я просто живу и обрастаю жиром, лень съедает мои лучшие года и убивает всякую возможность поменять что-либо в этой жизни.

Не правда ли знакомое утверждение? Попробуем разобраться.

Итак, человеческое тело – это сложный механизм, со всеми своими системами (сердечно – сосудистой, нервной, эндокринной и т.д.), который находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой, организм человека – это целостная, саморегулирующая, устойчивая система. Но, к сожалению, даже в такой устойчивой системе возможны ошибки и сбои. Причины сбоев могут быть разными. Всем известно, что наш организм в течение жизни обновляет свои ткани путем деления клеток, этот процесс называется митоз, или митотическая активность клетки. Пока вы читаете эту статью, в вашем организме образовалось множество атипичных клеток, это мутированные, измененные клетки, которые не имеют право на жизнь. Благодаря чуткому контролю, со стороны иммунной системы, за качеством и типом всех клеток, атипичные клетки постоянно уничтожаются т-лимфоцитами, (белые кровяные клетки). А нормальные клеточки развиваются и заменяют старые.

Человеческое тело

Сбой в организме, на клеточном уровне, происходит из-за незавершенных окислительно-восстановительных процессов, незаконченных ферментативных реакций, реакции замещения и т.д. это раздел биохимии. Если рассматривать на уровне тела и сознания, то на первом месте, в качестве причины, выступает эмоциональная сфера. Сильная эмоция нарушает правильное течение энергии по меридианам, на уровне тела это никак невозможно увидеть, но, согласно Китайской медицине считается, что болезнь начинается именно с того момента, когда нарушается правильный ток энергии по меридианам. Через некоторое время появляются слабые симптомы заболевания. Анализы крови еще в норме и явных изменений в организме нет. На этом этапе возможно полностью предотвратить болезнь, не позволить ей развиться в полную силу. К сожалению, данный период в 99% случаев «благополучно» пропускается. Дальше появляются явные симптомы болезни по анализам крови, по инструментальной диагностике и мы начинаем «глушить» симптомы болезни различными обезболивающими, жаропонижающими средствами. Мы загоняем болезнь внутрь организма и мешаем иммунитету в борьбе за наше здоровье, т.к. мы ведь не имеем права сейчас заболеть, у нас на работе множество неотлагательных и важных дел, ну ни как я не могу сейчас заболеть, никак не могу, уж лучше поболею потом, когда уже «весь дом до основания сгорит, вот тогда у меня и появиться время его тушить». Знакомая ситуация, не правда ли? Так вот мы и живем, только потом не понимаем, откуда у меня повышенное артериальное давление, повышенный сахар крови, повышенное количество холестерина?

В повседневной суете и спешке, совсем не хватает времени подумать о себе, успокоиться, посмотреть на небо, погулять в лесу, глубоко вдохнуть свежего воздуха и порадоваться тому, что можешь видеть эту красоту природы, что слышишь, как поют птички и так далее. Мы являемся такой же частью природы, как животные и растения. Нарушение связи с природой приводит к расстройству здоровья. А здоровье – это когда здоровая психика и здоровое тело, и когда они взаимно связаны и дополняют и поддерживают друг друга. Тогда человек идет ровно по своему пути, знает себя и чутко реагирует на внутренние изменения в теле и психике, и болезнь не может проникнуть в него.

Регулярные физические нагрузки дают гибкость суставам и сухожилиям, улучшают кровообращение, снижают количество холестерина и улучшают настроение, а также, являются надежной профилактикой различных заболеваний. Успехов Вам в спортивных начинаниях, будьте пожалуйста, здоровы!
Инструкторы
Валерий Просвиров
Руководитель международной школы Золотой Дракон
Шао Сюэци
Генеральный партнер в Китае
Александр Привезенцев
Инструктор в Москве
Ибраимов Алмаз
Инструктор в Москве
Кораблина Екатерина
Инструктор в Москве
Фимин Дмитрий
Инструктор в Москве
Просвиров Дмитрий
Старший инструктор Американского филиала
Нестеренков Кирилл
Старший инструктор Колумбийского филиала
Каленкевич Антон
Врач-реабилитолог
Бохэннон Орр
Помощник инструктора Американского филиала